ランチ寝落ち
2019年5月21日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
交感神経と副交感神経~ at home
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
長女が一人暮らしを始めて2か月弱、我が家も小学生一年生がいる家庭らしく
「夜が早い」安 … ランチ 徒然日記こかげの名前の由来
2019年5月15日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ・からだ・げんき でいよう！
さあ！今週からこかげ営業です！
今のこかげは新緑の美しい季節。
ワタクシ、この家にヨメに来て、この時期が好きかも～～～♪ ん？あ … ランチ5/15～アンチエイジングランチ始まります！
2019年5月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
アンチエイジングランチ！
長かった10連休を終えて、やっとこ営業かと思いきや、
連休明けの週もお休みをいただいたこかげ。 5/15（水）～アンチエイジングランチスタートで … 講座食と足もみのセルフケア講座「子宮のトラブル」
2019年4月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
子宮のトラブル
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。 突然ですが、
ご自身の生理の状態、よく観察されていますか？ 今18才の長女が高校に入ったころ、お … 玄米酵素手軽で美味し！玄米糀
2019年4月16日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
手軽が決め手！ 玄米糀
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。
ここのところ、「玄米糀」で塩糀や甘酒、醤油糀はもちろん、だし糀、小豆糀、トマト糀などを作っています。 … ランチ排出力が決め手！
2019年4月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
ザ・排出力！【毒出しランチ】始まります！
この土日に桜が一気に満開になりましたね。
ちょうど松江に一泊二日で出かけていたこの土日。
高速道路を走る道中でもあちこちで桜が楽しめ … ランチ是非食べてもらいたい発酵食ランチ♪
2019年3月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
年に一度の発酵食ランチ。今週まで！
こころ・からだ・げんき こかげのまりひんです。
今やっているランチ【発酵食ランチ】やはり根強い人気を感じます。 久々の玄米コロッケが登 … ランチ3/13～3/29は発酵食ランチ！
2019年3月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
発酵食ランチで体調整えましょ！
3月のこかげのランチテーマは「発酵食」です。
塩麹や味噌、甘酒、バルサミコ酢、酒粕、納豆、甘酒ヤンニョムだれなど、発酵食をいっぱい使ったランチで … 講座親子足もみ
2019年2月28日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
咳き込みがひどい子どもに足もみしたら、咳が止まった！
先日、子育てひろばで「食と足もみのセルフケア講座」をしたときに参加して下さったKさんから嬉しい報告をいただきました！ … ランチ体温計ってますか？
2019年2月19日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
体温36度台であるために
「冷え」は万病のもと・・・ってわかってはいるけれど、
スイーツ好きでやめられない～
車に乗ってばっかりで運動不足～
コンビニ食をよく食べる～
… ランチ寝落ち
2019年5月21日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
交感神経と副交感神経~ at home
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
長女が一人暮らしを始めて2か月弱、我が家も小学生一年生がいる家庭らしく
「夜が早い」安 … ランチ5/15～アンチエイジングランチ始まります！
2019年5月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
アンチエイジングランチ！
長かった10連休を終えて、やっとこ営業かと思いきや、
連休明けの週もお休みをいただいたこかげ。 5/15（水）～アンチエイジングランチスタートで … ランチ排出力が決め手！
2019年4月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
ザ・排出力！【毒出しランチ】始まります！
この土日に桜が一気に満開になりましたね。
ちょうど松江に一泊二日で出かけていたこの土日。
高速道路を走る道中でもあちこちで桜が楽しめ … ランチ是非食べてもらいたい発酵食ランチ♪
2019年3月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
年に一度の発酵食ランチ。今週まで！
こころ・からだ・げんき こかげのまりひんです。
今やっているランチ【発酵食ランチ】やはり根強い人気を感じます。 久々の玄米コロッケが登 … ランチ3/13～3/29は発酵食ランチ！
2019年3月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
発酵食ランチで体調整えましょ！
3月のこかげのランチテーマは「発酵食」です。
塩麹や味噌、甘酒、バルサミコ酢、酒粕、納豆、甘酒ヤンニョムだれなど、発酵食をいっぱい使ったランチで … ランチ体温計ってますか？
2019年2月19日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
体温36度台であるために
「冷え」は万病のもと・・・ってわかってはいるけれど、
スイーツ好きでやめられない～
車に乗ってばっかりで運動不足～
コンビニ食をよく食べる～
… ランチ食物繊維たっぷり根菜ランチ
2019年2月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
腸には食物繊維が大事
今週2月13日から始まる「根菜ランチ」は大根・蓮根・さつまいも・牛蒡・人参・かぶ・こんにゃくなど、根菜たっぷりのランチです。この時季ならではですね。
つい … ランチ2/13(水）～根菜ランチです！
2019年2月6日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
体ぽかぽか・根菜ランチ！
2/13（水）・14（木）・15（金）
２/20（水）・21（木）・22（金）
2/27（水）・28(木）・3/1（金）
は、根菜たっぷりのランチ … ランチいよいよ？やっとこ？１/16（水）より営業します！
2019年1月15日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
黒い食材づくし！の黒ランチ♪
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。
まあ、毎年のことながら～～～遅めのスタートのこかげです。笑。
… ランチ1/16（水）~黒ランチ！
2019年1月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
1/16（水）～黒ランチスタート
お正月気分も抜けてすっかり通常～～のはずですが、
こかげまりひん、東京に出張してた関係もあって、こかげは1/16（水）から黒ランチでスタートし … 講座食と足もみのセルフケア講座「子宮のトラブル」
2019年4月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
子宮のトラブル
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。 突然ですが、
ご自身の生理の状態、よく観察されていますか？ 今18才の長女が高校に入ったころ、お … 講座親子足もみ
2019年2月28日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
咳き込みがひどい子どもに足もみしたら、咳が止まった！
先日、子育てひろばで「食と足もみのセルフケア講座」をしたときに参加して下さったKさんから嬉しい報告をいただきました！ … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … 徒然日記改めまして2019年よろしくお願いします
2019年1月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こかげの営業は1/16（水）から
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします！
こかげの営業は2019年1月16日（水）から、黒ランチでスタートです！ … 講座大人気！ランチ付・食と足もみのセルフケア講座「まるっとこかげ」
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足もみ気になるけど～ちょっとやってみたいけど～という方多いですよね。
そんな方に朗報♡（のはず） なんとランチ付の！
食のお話（２ … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … イベントマヤ暦お茶会inこかげ
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
春を呼ぶ春美さん（ダフォディル主宰）によるマヤ暦講座。
春美さん・絵美さん親子のお人柄もあって毎回大人気です。なんだか癒されます。
何より、マヤ暦を知って宇宙とつながる生き方に … イベント手前味噌がいいんじゃない？
2018年12月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
安心安全素材の味噌づくり教室inこかげ
【自分で作ったお味噌で毎日のお味噌汁をつくったら、家族をも～～～～っと幸せにするかも？】 毎日発酵食品を食べていたら、体は幸せ♪
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