ランチプチ断食のススメ
2021年4月20日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。 今こかげでやっているプチ断食用の「玄米酵素シェイク」セットが好評です！ プチ断食をすると～ ・若返りホルモンが … ランチ 玄米酵素玄米酵素シェイクレシピ
2021年4月17日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。 今日は「玄米酵素シェイク」のレシピのご紹介♪ 「玄米酵素シェイク」は
「玄米のパワーと酵素のパワーが体に入って、栄養がそろう上に、 … ランチ毒だしランチのこだわり
2021年4月13日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。 暖かくなってはきたけど、朝晩は少し冷え込みますね。 さて今日は
今やっている【毒だしランチ】の副菜デリいろいろご紹介です♪ … ブログ4/7(水）～毒だしランチスタート！
2021年4月6日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。
いよいよ4/7（水）～「毒だしランチ」のスタートです。 春は、冬にたまった老廃物をデトックス！ 食物繊維たっぷりランチです！
春 … 4コママンガ 「こかげ的生活」こかげ的生活Ｎｏ．125
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
この４コママンガを読んだ友人が、
「レジ袋の開け方」まで教えてくれんと、もやもやするがな！と言ってきました。笑。 確かに。笑。 どうぞ、こちらをご参考に。
… 足もみ・足あて足あて足もみいいこといっぱい
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足裏からデトックスのアプローチ！
自然食カフェこかげのまりひんです。 先日、旦那の足裏をもんでいたら～
大腸と小腸の反射区で 急に旦那のおなかが キュルキュル … イベント４月５月はプチ断食キャンペーン
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
プチ断食してみませんか？
自然食カフェこかげのまりひんです。
こかげの４月５月は「プチ断食キャンペーン！」 一日一食を「玄米酵素ドリンク」に置き変えるだけでオッケーの、本 … ブログ4/7（水）～毒だしランチ
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
毒だしランチ
４月のこかげは毒だしランチ！ 【毒だしランチの営業日】
４月
７日（水）・８日（木）・９日（金）
１４日（水）・１５日（木）・１６日（金）
２１日（水 … ランチ発酵食ランチ今週まで♪
2021年3月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
味噌がきいてる 発酵食ランチ♪
自然食カフェこかげのまりひんです！
3/24（水）25（木）26（金）で最終週となる、発酵食ランチ、人気です♪ かぼちゃのスープも味噌がき … ランチ発酵食ランチと味噌とプチ断食企画と。
2021年3月16日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
味噌自慢とプチ断食
自然食カフェこかげのまりひんです。 今こかげでやっている発酵食ランチ、大好評です♪ 毎月テーマにそってメニューがかわるこかげでは、
毎月「新メニ … ランチ豆乳バーニャカウダの冷製パスタが美味し過ぎる
2021年7月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
マクロビイタリアン今週まで
たった2週、6日間のみのマクロビイタリアン。
先週食べて下さった方が、「すごく美味しいのでもう一回食べたい！」と言って下さった～豆乳バーニャカウダの … ランチいよいよ明日からマクロビイタリアン♪＆次女菩薩っぷりの話
2021年7月6日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
マクロビイタリアンは豆乳バーニャカウダの冷製パスタ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。 暑くなってきましたね～～～。
… ランチマクロビイタリアンランチ
2021年6月30日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
7/7～マクロビイタリアンランチ
自然食カフェこかげのまりひんです。
暑くなってきましたね～。 7月のこかげランチはマクロビイタリアン。豆乳バーニャカウダの冷製パスタがメ … ランチ梅と醤と紫陽花と。
2021年6月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
梅と醤ランチ、今週で最終週！
自然食カフェこかげのまりひんです。
今週、6/23（水）・24（木）・25（金）が「梅と醤ランチ」最終週です！ 今までのこかげとちょっと違う … ランチ本との出会い
2021年6月15日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
6/17（木）カヌレ限定販売～ご予約受付終了させていただきます（＾人＾）
自然食カフェこかげのまりひんです。
先月から地味に立ち上げた
こかげ別ブランド「Kisuke菓子工房 … ランチ梅と醤（ジャン）ランチ始まります！
2021年6月7日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こかげ初メニュー、梅と醤（ジャン）ランチ
自然食カフェこかげのまりひんです。
梅と醤（ジャン）ランチ、6/9（水）からスタート、三週やります！
いつものことながら～、たったの … ランチ6/9（水）～【梅と醤ランチ】スタート！
2021年6月1日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
６/９（水）～梅と醤ランチ！
自然食カフェこかげのまりひんです。 6/9（水）～こかげ初の【梅と醤ランチ】がスタートします♪ 梅雨は気温や湿度が上がって身体が重だ … ランチ韓国ランチ、人気！
2021年5月18日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
マクロビ DE 韓国ランチ！
自然食カフェこかげのまりひんです。
先週から始まったマクロビ韓国ランチがめちゃくちゃ好評です♪ お客様から、いつも以上に
「また食べたい～ … ランチ5/12（水）～マクロビ韓国ランチ始まります！
2021年5月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こかげ初♪マクロビ韓国ランチ
自然食カフェこかげのまりひんです。
5月のこかげランチは「韓国ランチ」
お砂糖や動物性不使用の体にやさし … ランチ玄米珈琲をどうぞ♪
2021年5月6日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
玄米珈琲をどうぞ
自然食カフェこかげのまりひんです♪ さてさて2021年5月から
「こかげランチについているお飲み物」に【玄米珈琲】を追加します♪ 今までは
… 講座・料理教室足もみセラピスト講座スタート
2021年7月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです♪ 暑すぎる夏であります。
こかげも１か月近くお休みして、自分でも大丈夫かしらとツッコミ中です。 １か月の間。。。遊んでいるわけではな … 足もみ・足あて足ケアするスリッパ♪
2021年7月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
スリッパで足ケア！
自然食カフェこかげのまりひんです。 唐突ですが
まりひんが履いているスリッパ これ、見た目大きなリボンでかわゆいのですが～
実は自分の体重で圧 … 足もみ・足あて夏のゆびのばソックス入荷しました！
2021年6月1日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
夏のゆびのばソックス入荷しました！
自然食カフェこかげのまりひんです♪
ゆびのばソックスが好評で～こかげの売れ筋商品です。
しかし、さすがに暑くなってきた今日この頃。
今ま … 足もみ・足あて足あて足もみいいこといっぱい
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足裏からデトックスのアプローチ！
自然食カフェこかげのまりひんです。 先日、旦那の足裏をもんでいたら～
大腸と小腸の反射区で 急に旦那のおなかが キュルキュル … 足もみ・足あて足もみ足あて桐Ｇ棒
2021年3月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
変な名前の 桐Ｇ棒
自然食カフェこかげのまりひんです。 突然ですが、桐Ｇ棒ってこんなんです。
セルフケアマッサージの道具です。 まあ、こんな棒がほんまかいっ … 足もみ・足あてWhat’ｓ 足あて
2021年2月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足あて（足圧）法
自然食カフェこかげのまりひんです。
さて、こかげでやっている足あて。
どんなんでしょう？ ずばり、こんな感じです！ すんません、自分でイラスト描 … 足もみ・足あて米ぬか保温パッド使い方
2021年1月8日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
米ぬか保温パッドの使い勝手のいいことったら！ 中でも、布団の中で足元に置いて使うやり方は
湯たんぽとも電気あんかとも違う「ホールド感」で温かさが全然違うんですよ～～ … 足もみ・足あてゆびのばソックス
2021年1月7日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
歩き続けられる足でいられるために～ゆびのばソックス
みらいクリニックの今井先生が発案したゆびのばソックス！
まりひんもソックスアドバイザー登録して、取り扱い店舗になりました。
… ブログゆびのばソックス取り扱いスタート！
2020年11月3日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！ さて、こかげは、11年前に健康を発信するカフェ、マクロビランチでスタートしたお店ですが、
今は足もみ足あてもやってます♪
… ランチ肩こりを放置せずに足もみで改善しましょ♪
2019年6月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
肩こりを放置していませんか？
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
私は小学生のころからすごい肩こりで、小学６年生にして、しょっちゅう母に肩をもんでもらってました～～ … イベント8/7（土）・8（日）・9（祝）多国籍料理イベント
2021年7月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こかげ長女企画・セカイキッチン310
自然食カフェこかげのまりひんです。
8/7（土）～9（祝）と
こかげの長女が「セカイキッチン31 … イベント7/14・15 Zeppinとろとろプリン販売（by Kisuke菓子工房）
2021年7月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
7/14（水）・15（木）プリン販売！
7/14（水）と15（木）はKisuke菓子工房のプリンの販売日。 かつてダンナが試作したと … イベント6/17（木）カヌレ販売！
2021年6月2日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
6/17（木）はカヌレ販売します！
先月発足しました、こかげのダンナのブランド？「Kisuke菓子工房」のカヌレ 6/17（木）限定30個販売します♪ カヌレ … イベント４月５月はプチ断食キャンペーン
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
プチ断食してみませんか？
自然食カフェこかげのまりひんです。
こかげの４月５月は「プチ断食キャンペーン！」 一日一食を「玄米酵素ドリンク」に置き変えるだけでオッケーの、本 … イベント青い猿が教えるミラクルダイアリー講座
2020年11月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。 先日実母が買い物に行きたいと言うので高松三越で待ち合わせしました。
食事して買い物して～
長年、農業をしてきた母は膝や腰が … イベントこかげ10周年イベントやりました！
2019年10月30日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！ 10/28に、こかげ10周年イベントを開催しました！ 10年前 食が変われば 身体が変わる
身体が変われば 心が … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … イベントマヤ暦お茶会inこかげ
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
春を呼ぶ春美さん（ダフォディル主宰）によるマヤ暦講座。
春美さん・絵美さん親子のお人柄もあって毎回大人気です。なんだか癒されます。
何より、マヤ暦を知って宇宙とつながる生き方に … イベント手前味噌がいいんじゃない？
2018年12月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
安心安全素材の味噌づくり教室inこかげ
【自分で作ったお味噌で毎日のお味噌汁をつくったら、家族をも～～～～っと幸せにするかも？】 毎日発酵食品を食べていたら、体は幸せ♪
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