ランチ食物繊維たっぷり根菜ランチ
2019年2月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
腸には食物繊維が大事
今週2月13日から始まる「根菜ランチ」は大根・蓮根・さつまいも・牛蒡・人参・かぶ・こんにゃくなど、根菜たっぷりのランチです。この時季ならではですね。
つい … ランチ ランチ2/13(水）～根菜ランチです！
2019年2月6日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
体ぽかぽか・根菜ランチ！
2/13（水）・14（木）・15（金）
２/20（水）・21（木）・22（金）
2/27（水）・28(木）・3/1（金）
は、根菜たっぷりのランチ … 徒然日記小さなコミュニティ
2019年1月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
小さくていい、小さい方がいい。そんなコミュニティを目指して
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。
最近、こかげで「味噌づくり」や「マヤ暦」など、小さな集まりが定着していま … 徒然日記おまじない
2019年1月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
おまじない？願掛け？ マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！ ↑この上の写真、こかげに貼ってるものです。
こかげオープン時にわたくしまりひんが、書いたもの。
… イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … ランチいよいよ？やっとこ？１/16（水）より営業します！
2019年1月15日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
黒い食材づくし！の黒ランチ♪
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。
まあ、毎年のことながら～～～遅めのスタートのこかげです。笑。
… ランチ1/16（水）~黒ランチ！
2019年1月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
1/16（水）～黒ランチスタート
お正月気分も抜けてすっかり通常～～のはずですが、
こかげまりひん、東京に出張してた関係もあって、こかげは1/16（水）から黒ランチでスタートし … 徒然日記改めまして2019年よろしくお願いします
2019年1月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こかげの営業は1/16（水）から
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします！
こかげの営業は2019年1月16日（水）から、黒ランチでスタートです！ … イベントマヤ暦お茶会inこかげ
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
春を呼ぶ春美さん（ダフォディル主宰）によるマヤ暦講座。
春美さん・絵美さん親子のお人柄もあって毎回大人気です。なんだか癒されます。
何より、マヤ暦を知って宇宙とつながる生き方に … 講座大人気！ランチ付・食と足もみのセルフケア講座「まるっとこかげ」
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足もみ気になるけど～ちょっとやってみたいけど～という方多いですよね。
そんな方に朗報♡（のはず） なんとランチ付の！
食のお話（２ … ランチ腸活ランチ！
2019年9月2日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
9/4～腸活ランチスタートします！
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！
スープカレーランチを終えて、お休み週なく
9月4日～「腸活」ランチがスタートします！
… ランチ石積みの若者
2019年8月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！ やっとこ、夏休みが終わりましたね。
小学1年生の次女が学校からもらってきたプリントを読んでいたら
1学期終業式に校長先生が … ランチ8/21（水）～2週【スープカレーランチ】！
2019年8月20日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ・からだ・げんき こかげのまりひんです！
こかげの夏休みも終わり、今週8/21（水）から営業します！ 8月は【スープカレーランチ】2週だけのレアなメニューです。
… ブログ夏休み！
2019年7月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
夏休みに突入しましたね～。 うちの次女小1は、保育園が運営している学童に行っているのでお弁当が必要です。 この前新聞を読んでいたら
学童のお弁当について
… ブログ7/17~パスタランチ！
2019年7月15日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
アレンジ料理は始末のお料理
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
先日、大阪に出張したので、延泊して長女のところに泊まってきました。かつて大阪で暮らしていたワタクシは … ブログ温熱パッド NEW 入荷！
2019年7月2日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
冷え性改善♪温熱パッド入荷です！
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！ 米ぬかと玄米と自然塩とラベンダーで作った「温熱パッド」NEW入荷しました！
ほんわか米ぬ … ランチ肩こりを放置せずに足もみで改善しましょ♪
2019年6月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
肩こりを放置していませんか？
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
私は小学生のころからすごい肩こりで、小学６年生にして、しょっちゅう母に肩をもんでもらってました～～ … ランチ寝落ち
2019年5月21日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
交感神経と副交感神経~ at home
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
長女が一人暮らしを始めて2か月弱、我が家も小学生一年生がいる家庭らしく
「夜が早い」安 … ランチ5/15～アンチエイジングランチ始まります！
2019年5月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
アンチエイジングランチ！
長かった10連休を終えて、やっとこ営業かと思いきや、
連休明けの週もお休みをいただいたこかげ。 5/15（水）～アンチエイジングランチスタートで … ランチ排出力が決め手！
2019年4月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
ザ・排出力！【毒出しランチ】始まります！
この土日に桜が一気に満開になりましたね。
ちょうど松江に一泊二日で出かけていたこの土日。
高速道路を走る道中でもあちこちで桜が楽しめ … ランチ肩こりを放置せずに足もみで改善しましょ♪
2019年6月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
肩こりを放置していませんか？
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
私は小学生のころからすごい肩こりで、小学６年生にして、しょっちゅう母に肩をもんでもらってました～～ … 講座食と足もみのセルフケア講座「子宮のトラブル」
2019年4月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
子宮のトラブル
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。 突然ですが、
ご自身の生理の状態、よく観察されていますか？ 今18才の長女が高校に入ったころ、お … 講座親子足もみ
2019年2月28日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
咳き込みがひどい子どもに足もみしたら、咳が止まった！
先日、子育てひろばで「食と足もみのセルフケア講座」をしたときに参加して下さったKさんから嬉しい報告をいただきました！ … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … 徒然日記改めまして2019年よろしくお願いします
2019年1月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こかげの営業は1/16（水）から
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします！
こかげの営業は2019年1月16日（水）から、黒ランチでスタートです！ … 講座大人気！ランチ付・食と足もみのセルフケア講座「まるっとこかげ」
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足もみ気になるけど～ちょっとやってみたいけど～という方多いですよね。
そんな方に朗報♡（のはず） なんとランチ付の！
食のお話（２ … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … イベントマヤ暦お茶会inこかげ
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
春を呼ぶ春美さん（ダフォディル主宰）によるマヤ暦講座。
春美さん・絵美さん親子のお人柄もあって毎回大人気です。なんだか癒されます。
何より、マヤ暦を知って宇宙とつながる生き方に … イベント手前味噌がいいんじゃない？
2018年12月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
安心安全素材の味噌づくり教室inこかげ
【自分で作ったお味噌で毎日のお味噌汁をつくったら、家族をも～～～～っと幸せにするかも？】 毎日発酵食品を食べていたら、体は幸せ♪
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