ランチひなまつりランチ！
2021年2月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
女子のおまつり♪マクロビ De ひなまつりランチ♪
自然食カフェこかげのまりひんです♪
いよいよ2/10（水）～ひなまつりランチです！ ひなまつりランチの営業日は
2/ … ランチ ブログ幸せのルーティン
2021年1月26日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
さてまりひん、自宅で仕事をしていますが、事務仕事をするのはダイニングやリビングのテーブルの上、と、もっぱら【家族との共有空間】です … ブログこかげの地味な社会貢献
2021年1月18日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
寒くなってきましたね。 先週、屋島東小学校2年生が【町たんけん】でこかげに来てくれました。
実は毎年来てて、これで9回目。 … ランチ根菜ランチ！
2021年1月11日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
根菜を使った 温活 腸活 ランチ！
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
年末年始の休暇をいだいて、いよいよ1/13（水）～ランチ営業です！ 今回は根菜ランチ♪ … マヤ暦マヤ暦リーディング
2021年1月8日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
マヤ暦リーディングでワクワクな人生を♪
マヤ暦で、生年月日から自分の生まれた日のエネルギー（紋章、銀河の音）を知ると自分の役割や性質がわかります。
すると「他人と比較しない」＝ … 4コママンガ 「こかげ的生活」玄米糀の味噌づくり
2021年1月8日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
味噌づくり！
玄米糀と北海道十勝産の一級大豆を使った玄米糀味噌を仕込みます。
食べられるのは今秋です。
コロナ感染対策をしながら、少人数でやります。 昨年の様子↑
… 足もみ・足あて米ぬか保温パッド使い方
2021年1月8日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
米ぬか保温パッドの使い勝手のいいことったら！ 中でも、布団の中で足元に置いて使うやり方は
湯たんぽとも電気あんかとも違う「ホールド感」で温かさが全然違うんですよ～～ … 足もみ・足あてゆびのばソックス
2021年1月7日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
歩き続けられる足でいられるために～ゆびのばソックス
みらいクリニックの今井先生が発案したゆびのばソックス！
まりひんもソックスアドバイザー登録して、取り扱い店舗になりました。
… ランチ1/13（水）～根菜ランチです♪
2021年1月7日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
根菜ランチ始まります！
2021年こかげのランチのスタートは「根菜ランチ」です♪ 【営業日】
1月13日（水）・14日（木）・15日（金）
1月20日（水）・21日（木 … ブログ暖炉カフェになってます
2020年12月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
暖炉なのだ。暖かさの裏にドラマあり？
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！
お陰様でクリスマスランチが好評で～大勢のお客様にご来店いただき、感謝の気持ちでいっぱいです … ランチプチ断食のススメ
2021年4月20日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。 今こかげでやっているプチ断食用の「玄米酵素シェイク」セットが好評です！ プチ断食をすると～ ・若返りホルモンが … ランチ毒だしランチのこだわり
2021年4月13日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。 暖かくなってはきたけど、朝晩は少し冷え込みますね。 さて今日は
今やっている【毒だしランチ】の副菜デリいろいろご紹介です♪ … ブログ4/7(水）～毒だしランチスタート！
2021年4月6日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。
いよいよ4/7（水）～「毒だしランチ」のスタートです。 春は、冬にたまった老廃物をデトックス！ 食物繊維たっぷりランチです！
春 … ブログ4/7（水）～毒だしランチ
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
毒だしランチ
４月のこかげは毒だしランチ！ 【毒だしランチの営業日】
４月
７日（水）・８日（木）・９日（金）
１４日（水）・１５日（木）・１６日（金）
２１日（水 … ランチ発酵食ランチ今週まで♪
2021年3月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
味噌がきいてる 発酵食ランチ♪
自然食カフェこかげのまりひんです！
3/24（水）25（木）26（金）で最終週となる、発酵食ランチ、人気です♪ かぼちゃのスープも味噌がき … ランチ発酵食ランチと味噌とプチ断食企画と。
2021年3月16日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
味噌自慢とプチ断食
自然食カフェこかげのまりひんです。 今こかげでやっている発酵食ランチ、大好評です♪ 毎月テーマにそってメニューがかわるこかげでは、
毎月「新メニ … ランチ３月は発酵食ランチ！
2021年3月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
３月のこかげは【発酵食ランチ】です！
自然食カフェこかげのまりひんです！
３月のこかげランチのテーマは【発酵食ランチ】 毎年人気のランチです♪（内容は毎年変わります）
… ランチひな人形の心意気！ひなまつりランチ最終週です♪
2021年2月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
自然食カフェこかげのまりひんです。 ここのところ忙しくてまさに「心を亡くす」と書いて「忙」状態のまりひん。
そういうときって、心に余 … マヤ暦糀料理レシピ発信
2021年2月16日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
味噌づくり・糀料理レシピ発信
自然食カフェこかげのまりひんです♪
近日、味噌づくりと糀料理のレシピをオンライン講座ですることになってて、必死のパッチで取り組み中。 まあ、 … ブログひなまつりランチ♪
2021年2月7日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
ひなまつりランチとマヤ暦
自然食カフェこかげのまりひんです。
2/10（水）～のひなまつりランチ、楽しみにしてて下さる方が多くて心から感謝です！ ひなまつりランチは８日間 … 足もみ・足あて足あて足もみいいこといっぱい
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足裏からデトックスのアプローチ！
自然食カフェこかげのまりひんです。 先日、旦那の足裏をもんでいたら～
大腸と小腸の反射区で 急に旦那のおなかが キュルキュル … 足もみ・足あて足もみ足あて桐Ｇ棒
2021年3月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
変な名前の 桐Ｇ棒
自然食カフェこかげのまりひんです。 突然ですが、桐Ｇ棒ってこんなんです。
セルフケアマッサージの道具です。 まあ、こんな棒がほんまかいっ … 足もみ・足あてWhat’ｓ 足あて
2021年2月5日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
足あて（足圧）法
自然食カフェこかげのまりひんです。
さて、こかげでやっている足あて。
どんなんでしょう？ ずばり、こんな感じです！ すんません、自分でイラスト描 … 足もみ・足あて米ぬか保温パッド使い方
2021年1月8日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
米ぬか保温パッドの使い勝手のいいことったら！ 中でも、布団の中で足元に置いて使うやり方は
湯たんぽとも電気あんかとも違う「ホールド感」で温かさが全然違うんですよ～～ … 足もみ・足あてゆびのばソックス
2021年1月7日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
歩き続けられる足でいられるために～ゆびのばソックス
みらいクリニックの今井先生が発案したゆびのばソックス！
まりひんもソックスアドバイザー登録して、取り扱い店舗になりました。
… ブログゆびのばソックス取り扱いスタート！
2020年11月3日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！ さて、こかげは、11年前に健康を発信するカフェ、マクロビランチでスタートしたお店ですが、
今は足もみ足あてもやってます♪
… ランチ肩こりを放置せずに足もみで改善しましょ♪
2019年6月10日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
肩こりを放置していませんか？
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
私は小学生のころからすごい肩こりで、小学６年生にして、しょっちゅう母に肩をもんでもらってました～～ … 講座・料理教室食と足もみのセルフケア講座「子宮のトラブル」
2019年4月23日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
子宮のトラブル
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです。 突然ですが、
ご自身の生理の状態、よく観察されていますか？ 今18才の長女が高校に入ったころ、お … 講座・料理教室親子足もみ
2019年2月28日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
咳き込みがひどい子どもに足もみしたら、咳が止まった！
先日、子育てひろばで「食と足もみのセルフケア講座」をしたときに参加して下さったKさんから嬉しい報告をいただきました！ … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … イベント４月５月はプチ断食キャンペーン
2021年3月29日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
プチ断食してみませんか？
自然食カフェこかげのまりひんです。
こかげの４月５月は「プチ断食キャンペーン！」 一日一食を「玄米酵素ドリンク」に置き変えるだけでオッケーの、本 … イベント青い猿が教えるミラクルダイアリー講座
2020年11月9日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです。 先日実母が買い物に行きたいと言うので高松三越で待ち合わせしました。
食事して買い物して～
長年、農業をしてきた母は膝や腰が … イベントこかげ10周年イベントやりました！
2019年10月30日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
こころ からだ げんき こかげのまりひんです！ 10/28に、こかげ10周年イベントを開催しました！ 10年前 食が変われば 身体が変わる
身体が変われば 心が … イベント足もみで花粉症対策しましょ♪
2019年1月22日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
花粉症対策は1月から！
マクロビと足もみの店こかげのまりひんです！
もう1月もあっという間に下旬ですね。
年末年始と食べ過ぎて、疲れた胃腸をケアせずにそのまま通常の生活に戻っ … イベントマヤ暦お茶会inこかげ
2019年1月4日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
春を呼ぶ春美さん（ダフォディル主宰）によるマヤ暦講座。
春美さん・絵美さん親子のお人柄もあって毎回大人気です。なんだか癒されます。
何より、マヤ暦を知って宇宙とつながる生き方に … イベント手前味噌がいいんじゃない？
2018年12月27日 こかげ 高松・屋島のふもとにあるマクロビと足もみの店 こかげ
安心安全素材の味噌づくり教室inこかげ
【自分で作ったお味噌で毎日のお味噌汁をつくったら、家族をも～～～～っと幸せにするかも？】 毎日発酵食品を食べていたら、体は幸せ♪
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