5/25（木）試食付き♪大豆の魅力と筋肉づくり講座やります！
料理教室でお世話になった方が
その施設を退職されたので
「やりたいこと いきたいとこ
いっぱいあって 実行されているのでしょうね」って
ラインを送ったつもりが
「いっぱいあって １０個されているのでしょうね」って
送信したワタクシ。
１０個数えてどうする。
読み返しもせず送信して、相変わらず落ち着きのなさ120％です。
こんにちは！こかげの森オーナーまりひんです。
さて
こかげでやっている「身体にいいこと」でやっていることのひとつ、
講座もあります！
５月の講座は
「大豆の魅力と筋力づくり講座」です！！！
女性にとって【大豆ってめちゃくちゃいい食材】ってご存じですか？
大豆に含まれるエクオールという成分は
女性の健やかさと美しさをサポートするし
大豆で筋力づくりをすることは「冷えの解消」につながるんですね～
そんな大豆の魅力を伝える講座ではありますが
講座といっても、堅苦しくないですよ～～～
◆筋力アップのカンタンな運動♡
◆大豆粉末を使ったおかずの試食♡（３品ぐらい）
◆大豆の魅力の話
◆玄米と大豆は最強の組み合わせのお話
などなど。
しかも
お料理に使える「元氣大豆の粉末タイプ」や「持ち運びできる元氣大豆顆粒タイプ」や「玄米発酵食品」のお土産つき！
わお～～～♪
この元氣大豆粉末を使ったお料理は～例えばこんなの
まりひんも最近、この大豆粉末をお料理に使うのにハマっています。
ほれ、もう５３歳だから、筋肉づくり大事やし。
ほんでもって講座のあとは【ヴィーガン韓国ランチ】タイム！
うん。楽しさと美味しさしかない講座ですね♪
日時：令和５年５月２５日（木） 10：30～13：00
場所：こかげの森
講師：玄米酵素大阪支社 黒澤博氏
参加費：２０００円（ランチ代込）元氣大豆などのお土産つき
【定員８名】
是非ご参加下さい♪
お申込みは
ライン公式・お電話・メール・インスタのＤＭなどで♪
お待ちいたしております♪
