「ストレスとうまくつき合うためのヒント」講座のご案内
こかげの森のまりひんです。
誰しも
多かれ少なかれ、「ストレス」はありますよね～。
14年前
食のことでスタートしたこかげですが
やっぱり運動も大事なわけで～と6年前に足もみも取り入れました。
でも、ぶっちゃけ
病気になる原因って、食・動（運動）・心（ストレス解消）のバランスが大事で～どれが欠けてもだめ。
バランス。平易な言葉ですが、まじ真実です。
どれも1/3ずつなんですよね。
ホントに。
お客様の中でも、
食のことをずっと気をつかってきたけれど
職場のストレスがすごくて～
とか
食も運動も気をつけてたけど
家庭環境にどうしてもストレスがある～
という方
やっぱり不調になるんだなと思ってきた14年です。
なので「ストレス社会」だからしょうがない、なんて思わずに
対処法を知れば、
少しでもいい方向に向かう。
やらないよりは
やる方がまし。
出来ることはたくさんある。
いつもそう思うんです。
そんなストレスとうまくつき合うためのヒントの講座、こかげでやりますので是非ご参加下さい！
えーーーー？そういうこと？
えーーーー？それをやったらいいだけ？
とか、目からウロコな話が聴けますよ！
国家資格である「公認心理師」、認定発達しょうがいアドバイザー、管理栄養士でもある
西川範彦氏による講座です。
←西川さん
フェイスブックの西川さんのページに
「常識を超えた早さ」で
心と体の不調を解決する
「心理学＋脳科学」カウンセリング
って書いてます。楽しみですね！
ちなみに、玄米酵素大阪支社医療連携推進室の方です。
玄米酵素にはこんな社員さんもいらっしゃるのですから、
まじすごいと思います！
玄米発酵食品とハイゲンキＣ（ビタミンＣ）
ビーガンスイーツと飲み物がついてます♪【定員8名】
皆様のご参加をお待ちしています！
どうぞお気軽にご参加下さい。
