足と食とのケア
こかげの森オーナーのまりひんです。
こかげの森も、移転前に比べて
足もみのお客様、リピーターの方が増えてきました！
ありがとうございます♪
足って、ほんと、人の顔が違うぐらい
足も違っていて、
本人も気づかない不調を足が知っていたして
足ケアって奥が深いな～と思う毎日です。
お客様は寝て足もみ施術をされ
膝上までしっかりもまれます。
血流が良くなって、帰りはめちゃくちゃ軽やか。
さて、
時に、むくみがひどいお客様で
足もみしてもしてもなかなか手強いむくみだったりすると
身体の中からも改善した方がいいと思って
玄米酵素をおススメすることもあります。
決して無理強いするものでもないですので、ご安心下さい
もっと気軽な量の
コンパクトサイズで試してみられる方もいらっしゃいます。
理解していただきたいことは～
玄米酵素を体にいれることと足もみをすることで
掛け算になるイメージです。
玄米酵素を体に入れる方が
改善されるスピードも速いのです。
病気になって
「あの時○○してたら良かった」って思うより
毎日の積み重ねケアをしていくこと。
継続って難しいんですけどね。
食事・運動・睡眠（ストレス解消）のバランスが大事で
食が整っているからと過信してもだめですしね。
ま、自分に出来るメンテナンスやっていくこと、それのみです。
ところで
最近、コンビニやスーパーでお弁当やお惣菜を買って家ではお料理しないという人、特に若者が増えてきました。
家でお料理しようかなという発想もないことが多いようです。
せめて ご飯は自分で炊いて！
せめて お味噌汁は自分で作って！
と切に願います。
ご飯と味噌汁を手作りをすることは
自分の身体を守るだけではない
家族の健康も守ること
日本の伝統文化を守ること
日本の田んぼを守ること
に繋がっていくのです。
気軽さ、便利さばかり追い求めないで！！！！！
効率重視したら、料理なんて非効率、って思うかもしれません。
でも
無駄や不便の中にドラマがある
おもしろさや豊かさがある
会話があってエネルギーがある
人間、やっぱりバランスが大事なんですよ！
だから効率ばっかり求めてはいけないの！
だから、料理して！手作りして！
お米食べて！
って最近特に強く思い始めました。
以前にも増して。
手作りして、お米と味噌汁をしっかり食べていたら足だって変わってきますよ！
と
だんだん鼻息が荒くなって急に熱く語り始めてしまったぞ、まりひん。
それぐらい危機感を感じるこの頃でもあります。
