こころ からだ げんき こかげのまりひんです。
コロナ感染拡大～収束の見通しが立たず、不安が募りますね。
平和ボケして暮らしてきただけに
この制約のある生活は初めてで、それなりにストレスを感じます。
（一方で、予定がなくなることでゆったりとした生活、家族と過ごす時間が増えた～と悪くないこともあるし、発見もありますが。）
制約のある暮らし～戦争中はどんなであったのだろうと思いますね。
戦争中は食べ物がなく、健康はもちろん、命も保証がない状態、尚且つ正しい情報もない。今のストレスの比ではなかったでしょうね。
「普段通りの暮らし」がいかにありがたいものだったのか思い知らされる毎日です。
そして今こそ免疫力を高める食事が大切。発酵食品と食物繊維です。
免疫力を高めるのは【腸】がカギですから。
やっぱりすごいのは【玄米】のパワーです。
発酵食品+食物繊維+玄米パワー=玄米酵素ハイゲンキ。
コロナ対策として～自分自身の血液を良い状態に保つのが大切で、
特に「ハイゲンキ霊芝」＆「ハイゲンキＣ」をしっかり食べると感染症対策になります。私もこの二つをしっかり食べてます。こかげまりひんが自信と確信をもってオススメします。
自分の健康を守るため、家族の健康を守るため、出来ることをひとつひとつやっていきましょう。
さて
4/8（水）～毒出しランチスタートします。
玄米ライスサラダやドクダミのカレー天ぷら、ふきの葉みそとエリンギの春巻、わかめの落とし焼き、青大豆のポタージュなどが並びます。
玄米ライスサラダは洋風お寿司と言ったところ。唐辛子がきいてめちゃ美味しいですよ！
コロナ感染拡大の今ですから、こかげ営業も徹底した手洗い、マスク着用で臨みます。
皆様のご来店をお待ちしています。
