10/16開催！足もみセルフケア講座
こかげの森オーナーまりひんです。
我が家には、足療ローラーがソファー元に鎮座しており
ソファーに座ったら朝晩に、ダンナも私も、ローラーにかかっています。
（イチローも愛用の足療ローラー）
自分のセルフケアがローラーというのもナンですが、
足裏だけでなく側面など、全体にまんべんなくかけているので、よく効きます。
で、細かいところは、ハンドでする、という感じかな。
それも、この反射区はどこだとか、
今調子が悪いのはココだから、この反射区をもんでおこうとか
一通りわかっているので、いいですね。
そう、細かくなくともざっくりでも、
反射区を知っておくのはとても心強いものです。
自分にも
家族にも
簡単セルフケアのやり方を知っておくと
いざというとき助かります。
気軽に足もみセルフケアを学んでみませんか？
何ごとにも「続ける」ことが「大事」で
「続ける」ためには「ざっくり知っておく」がスタートでいいのです。
１０月１６日（木）にこかげの森で、
足もみセルフケア講座を開催します。
是非気軽な気持ちでご参加下さい♪
家族の健康の一歩進めます。よ♪
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日時：2025年１０月１６日（木）10：30～12：00
場所：こかげの森
参加費：１０００円（反射区図表プレゼント付）
講師：こかげの森オーナーまりひん
申込先：電話09011771155
ライン公式チャット
インスタDM
メール kokagenomori@kokage-m.com
皆様のお申込みをお待ちしています！
