12/15「ストレスとうまくつき合う方法」講座
こかげの森オーナーのまりひんです。
先日、コミュニティセンターで「足もみ講座＆糀料理講座」のW講座の講師をしました。
食べ終わった後、おしゃべりに花が咲き、笑いころげ、
参加者のお一人に
「あー面白かった。佐藤さん、思った通りの人でした」と言われ、
え？思った通りの人？どういうこと？
って思って質問したら、、、
なんと、次女の保育園のときのお友達（男の子）のおばあちゃんでした。
次女が年中さんだった時の、保育園の発表会の恒例の「保護者による劇」で
私がやった役、「ブルゾンちえみ」に爆笑したと。
６年前の記憶が・・・・
今蘇る・・・・・
どん！
やったなあ。。。高齢母なのに、一人暴走しとったなあ。。。
で、参加者の方に言われました。
「佐藤さん、ストレスなさそうですよね・・・」
と。
た、、、確かに。。。あんまりないわ。。。
なんて言ってる私ですが、これでもガラスのハートで、妄想憶測の塊で
ネガティブ思考に傾きがちなのも事実。あれこれ思い悩み系です。
最近は、マヤ暦の私の紋章「青い猿」は深く思い悩んでもいいこと何一つないって分かっているので、
常に楽しいこと、おもろいことしか考えないようにしてるんですけどね。
マヤ暦も「対処法」の一つですが、
何からでも対処法を知っておく事は大切です。
今回の講座は「ストレスにうまくつき合う方法」で、夏に開催したのが大好評で、もう一度聴きたいとリクエストあって第二回目の開催。
講師は玄米酵素の全国講師、西川範彦さん！
先日の西川さんのフェイスブックの投稿でご紹介しますね。
・・・・・
現代人は「人間になりすぎている!」のです。
人間は、哺乳類脳も爬虫類脳も備わっているのに、
動物的な感覚が使えなくなっている人がとても多いのです。
逆に言えば、
動物脳も使えるも使えるようになって
人間脳と動物脳のバランスが取れるようになると
心身の不調が解決していくことが多いです
・・・・・・
ですって。
面白そうですね～～～！
西川さんは「常識を超えた早さ」で心と体の不調を解決する
「心理学＋脳科学」カウンセリングを行う健康心理療法士です。
この機会に是非、西川さんのお話を聞いて下さいね。
クリスマスランチつきですよ♪
ストレスとうまくつき合う方法講座
～ポイントは3つ「心を乱してしまう食事3つ」～
２０２３年１２月１５日（金）
10：30～13：00
講師：玄米酵素大阪支社 西川範彦氏
参加費：2000円（ランチ付）
玄米発酵食品ハイゲンキサンプルお土産つき
場所：こかげの森
定員：１０名（残席5）
キャンセルポリシー
前日50％、当日100％
ご参加お待ちいたしております！
