こころ からだ げんき こかげのまりひんです！
さて、こかげは、11年前に健康を発信するカフェ、マクロビランチでスタートしたお店ですが、
今は足もみ足あてもやってます♪
健康でいたいと考えた時、
食事「だけ」で健康になれるかと言うとそんなことはない。
もちろん食事は第一前提で大切です。
が、足をもむとよくわかるんです、体の不調。
運動不足もあり、ストレスもあり～、バランスを崩すと不調（病気）は出てくるのです。
それでこかげでも、足もみ施術を始めました。
するとよくわかりました・・・・
日本人がいかに「足」を大切にしていない暮らしをしているかということが！
靴にしてもしかり、ソックスにしてもしかり、スリッパにしてもしかり。
体を家にたとえると家の土台（基礎）部分が「足」です。
土台（基礎）が不安定だと、家は倒れますもんね。
足指が、外反母趾、内反小趾、浮指、屈み指、寝指・・・
本当にいろいろあります。
これでは土台がグラグラです。
このグラグラが膝痛、腰痛、肩こり、冷えを作り、挙句のはてには転倒して寝たきりになるということ・・・嫌ですね。避けたいですね。
私自身も「内反小趾」で「浮き指」で、まだ自覚はないけど膝が悪くなる予備軍。
腰痛は自覚症状も出てきましたし・・・
（ってなんの自慢にもならんし！）
実は運動をしようと始めたウォーキングでも、やればやるほど股関節が痛くなって不安になったワタクシ。
そう、土台が悪いのに、ウォーキングしても、かえって悪化させる要因となる、ということで合点がいきました。
土台づくりが大切！
そこで愛用し始めたのが「ゆびのばソックス」です。
足指を矯正サポートしてくれるスグレモノ。
これを履いていると、歩きし、疲れにくいし、しっかり指を使って立ててる感じ。
みらいクリニックの今井一彰先生が開発したソックスです。
お客さまの足をもんでいると、ゆびのばソックスを履いたほうがいいよ～ネットで買ってね～とアドバイスすることが多かったこと、お客様に取り扱って欲しいと要望されたこともあって、
思い切って取り扱い始めました！
どん！↓↓↓
なんつーか、この「手作り感満載」のＰＯＰ，11年間変化しとらんな、私。とツッコミしたくなりますが、
こかげの部屋にも、なんとか「ゆびのばソックスコーナー」を設けることが出来ました！
2300円～2600円、とお高めですが、これで健康になれると思えば高くない。
そして、丈夫なので結構長持ちします。
最近、
迷う理由が値段なら買え
買う理由が値段ならやめておけ
という言葉を最近目にしました。
やりたい、やろうと思っているときに、値段が高くてやめておこうと思うことは多々あります。
私も何かを買うときに「欲しいだけなのか、必要なのか」を判断基準にします。
ゆびのばソックスは、まさに「必要」の部類でしょう。
健康でいたいと思う気持ちが【本気】であれば、迷わず買うと良いと思いますよ。
体の土台である「足」をしっかり使えるようにして、一生歩ける体づくりをいたしましょう。
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こかげの玄妙茶で冷え取りランチも好評です。
冷え取り薬草三七人参の入った玄妙茶を煮出して、すべてのお料理に使っています。
写真右上の「玄妙茶と長芋の茶碗蒸し風きのこあんかけ」はレンチンではないですよ。
ちゃんと「蒸して」います。
いや～～、大変なんだな！これが！笑。
お弁当（テイクアウト）もやっています。
ついでに言うと
玄妙茶キャンペーンもしています。
健康発信カフェとしての、こかげ。
お客様に寄り添って、
楽しく
元氣の輪を広げていきたいと思っています。
健康は、食から足から笑いから♪
