こかげでは提供しているサービスをさらに深めたい方のために講座をしております。
「こかげのごはん」お料理教室 （不定期開催）
砂糖・動物性不使用でも大満足、旬の野菜を使ったマクロビオティック料理教室。
こかげのこだわりは「なじみのある食材を使うこと」
玄米ご飯の炊き方、蒸し煮の仕方などの基礎はお伝えしますが、それ以外のうんちくはほとんど語りません。笑。
家庭の料理は 家族の健康を支えるもの
料理は楽しく美味しく簡単に。
気軽にヘルシー料理を学びたい方向けのお料理教室です。
固定的な料理教室は年２回（春と初秋）
その他
高松市内のコミュニティセンターでご要望あればやっています。
味噌づくり
北海道産と無農薬大豆と玄米糀を使った味噌づくり（１～３月開催）
若石足もみ初級プロ講座
自分と自分の大切な人の足もみと 身体のこと 反射区のこと 東洋医学のことを学ぶなら足もみ初級プロ講座がオススメです。
学ぶ内容
自分と自分の大切な人の足もみと体のこと、反射区のこと、そして東洋医学のことを学びます。
そして、こかげならではの【食との関わり】もお伝えします！
| 自分の足もみ（セルフケア） |
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|---|---|
| 家族の簡単足もみ |
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講座時間
全20時間 講座日 時間など応相談
- 通常コース 2時間×10回 20時間
- 集中コース 4時間×5回 20時間
マンツーマンとグループコースがあります。
初級プロ講座修了後、若石認定プロ開業コースもあります！
なんでもお気軽にお尋ねくださいお尋ね下さい♪
講座料金
- 133,704円（税込み） 教材費及び修了証含む
（足もみのページからコピペ）
マヤ暦基礎講座（全４回 各５時間）（zoom可）
料金
受講代 各１１,０００円
（初回のみテキスト代２,２００円必要）
こかげでマヤ暦の講座もしています。
マヤ暦を知ることで自分の特性、役割を知り
周りの人と比較することがなく「自分らしく生きていくこと」にどんどんシフトチェンジしていけます。
それは自己肯定感につながりますね。
家族、友人、仕事関係の人との関係性も「愛と尊敬で認め合う関係性」に近づいていける、これがマヤ暦の魅力です。
もちろん子育てにも生かせます。
マヤ暦の基礎を学んで、ワクワクな人生の一歩を踏み出してみませんか？
いずれの講座もメール、こかげライン公式、お電話等でお問合せ、お申込み下さい。
