足首を冷やすな!
タイトル、
おニャン子クラブの「セーラー服を脱がさないで♪」風に言ってみましたが、
全然わからん、ちゅーの、と一人ツッコミ中のまりひんです。
さてさて、まりひんからのお願い
で、あります。
暑いし、裸足が気持ちいい季節ではありますが~
足首、特に「三陰交」を冷やさないよう気を付けましょう。
三陰交とは内くるぶしから指4本分上に上がったところの骨のキワです。
押さえると圧が痛気持ちいいところ。
女性のツボでもあります。
脾経、腎経、肝経の三つの経絡が交わっているところです。
栄養の吸収、運搬、消費
老廃物の運搬、再生、排出をコントロールするツボ
なので
三陰交を押すと
内臓機能がアップしますね。
逆に、ココを冷やしたら、体の巡りが悪くなるので要注意。
まりひんも、夏であろうと、常にここにショート丈のレッグウォーマーをつけているぐらい。ここが冷えてると感じると、すごく不調を感じるのです。
先日、ヤマダ電機のエスカレーターで
鏡に映る自分の姿の、
足首レッグウォーマーが変過ぎて
笑えました。
誰も私のことなんて見てへんやろ、という気持ちで行動するのは
もしかして、更に老感アップの一歩なのかもと危惧しつつ。
まりひん的には
夏はおシャレに「かぐらやロール」がおススメです。
こかげでは取り扱っておりませんが。。。。
ちなみにこの写真の左側がかぐらやロールです。
足首を冷やさないことはもちろん
足もみ足あても効果的!
是非こかげで足もみ受けてみて下さいね。
50分足もみ+10分ふくらはぎ加圧(器械)で4000円です。
血が巡り、気が巡っていくのを体感してみて下さい♪