こかげランチ

2018年10月9日


10/10(水)11(木)12(金)、17(水)、18(木)、19(金)はベジ中華!
ベジ肉団子スープや大豆ミートの黒酢あん、ベジ蓮根餃子、北京ナッツなど♪今回の玄米ごはんは生姜ごはんです。
ついてるスイーツは黒ごま杏仁プリン♪

2018年7月10日


7/11(水)-13(金)、18(水)-20(金)、25(水)-27(金)とこかげは【ココナツベジカレー】のランチ♪
デリ4品と豆乳&甘酒のラッシー付♪
ココナツファインやピーナッツ、ひよこ豆が入ってて、ヘルシーなのにコクがある!皆さまのお越しをお待ちしています♪

2018年6月26日

6/27(水)、28(木)、29(金)はマクロビイタリアン最終週!
こかげ新聞7月号も刷り上がりました!

皆さまのご来店をお待ちしています!

2018年6月20日

この家流されてないよね?と思うほどの雨音で目が覚めましたね。え?うちだけ?今は雨もおさまって、こかげのカウンターから眺める庭も葉っぱのゆらゆらと雨の雫で癒されます。
今週3日間営業スタートの水曜日。マクロビイタリアンでお待ちしています♪

2018年6月12日

こかげで初の【マクロビイタリアン】いよいよ今週6/13-スタートします!
(6/13-15・20-22・27-29営業)



玄米リゾットwith白味噌チーズ粉、茄子と大葉のインボルティーニ 、塩豆腐のカプレーゼ、小松菜のジェノベーゼ、かぼちゃのニョッキ豆乳ソースなどマクロビイタリアンが並びます♪
飲み物と長芋豆乳パンナコッタがついて1500円。皆様のお越しをお待ちしています♪

2018年5月29日


マクロビと足もみの店こかげのまりひんです!
毎年人気の発酵食ランチ、今週水木金(5/30~6/1)が最終週です。2週連続来て下さったお客様もいらっしゃいます。有り難いですね~。しかも遠方から。ありがたや~。

こかげ新聞6月号も書き上げました。
いやはや、毎度、誤字脱字を目を皿のようにしてチェックして~やっぱりどこか間違っている48歳空回り系まりひん。さあ、今回はどうだ?!

そして6月13日~はマクロビイタリアン!
ネットで予約も可能です。(ネットの場合は3日前まで)
皆様のご来店ご予約お待ちしております♪
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★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

ライン@ ランチ・健康情報発信中!
お友達登録して下さいね♪
ID: @naz9575z

☆営業日が確認できるホームページ:https://www.kokage-m.com/
☆ネットで予約するなら(ネットの予約は3日前までとなります):https://reserva.be/kokage
☆Facebookページ:https://m.facebook.com/kokageyashima/

2018年5月21日

マクロビと足もみの店こかげの
まりひんです。
朝から空豆むきむき。

次女に手伝ってもらって、数も一緒に数えて、ゆったり時間。
年長さんになって、早起き出来るようになった次女。おかげで私の朝の時間がスムーズになって
なんというか
【朝から交感神経優位生活】から脱出したような気がします(笑)実に6年ぶりぐらい(笑)
朝から足もみしてお白湯飲んで、も始めたから、私のリズムも体も整いやすくなったかな。
ぷっくりと実った空豆、今週の発酵食ランチの中でお出ししますよ。お楽しみに♪
★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

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2018年5月18日


今やってる【発酵食ランチ】の車麩の唐揚げにかけている【玄米甘酒のネギソース】、ネギたっぷりで、玄米甘酒、醤油、富士酢、ニンニクなど、これ絶対美味しい組み合わせやん!ハイ、美味しいです。
今日は13時ぐらいまではお席に余裕あります。
★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

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2018年5月15日

急に暑くなってきましたね。
こかげも今週5/16(水)から【発酵食ランチ】で営業です!
メインは車麩の唐揚げ甘酒ネギソース!まりひんおススメ☆美味しです♪
甘酒も【玄米糀】で手作りしましたよ~ん。

おっと、朝ドラ「半分、青い」のオープニングの影響を受けて甘酒にイラストコーデしてしまいました。
この玄米糀、砕いてあるのでとっても【発酵しやすく】て、甘さもスッキリ。醤油糀や塩糀が簡単に出来てめちゃ便利です。
こかげでも販売なう。500g入りで1296円です。

今月の【発酵食ランチ】はネーミングそのままに、発酵食品をたっぷり使ったヘルシーランチ!さらにいつもと同じくお砂糖動物性不使用でカラダにやさしいです♪


ランチ前やランチ後に【足もみ】もできますよ♪
体の中から外から 元氣に。
こころ からだ げんき【こかげ】でパワーチャージして下さいね!

皆様のお越しをお待ちしています(^人^)
★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
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