2018年

2018年5月22日

マクロビと足もみの店こかげのまりひんです

発酵食ランチ好評です♪発酵食ランチ食べる前に足もみするのがこれまた好評です♪

足もみにはローラーやふくらはぎ加圧もついてます。
こんなん↓

皆さまのお越しをお待ちしています(^人^)


★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

ライン@ ランチ・健康情報発信中!
お友達登録して下さいね♪
ID: @naz9575z

☆営業日が確認できるホームページ:http://kokage-m.com/
☆ネットで予約するなら(ネットの予約は3日前までとなります):https://reserva.be/kokage
☆Facebookページ:https://m.facebook.com/kokageyashima/

2018年5月21日

マクロビと足もみの店こかげの
まりひんです。
朝から空豆むきむき。

次女に手伝ってもらって、数も一緒に数えて、ゆったり時間。
年長さんになって、早起き出来るようになった次女。おかげで私の朝の時間がスムーズになって
なんというか
【朝から交感神経優位生活】から脱出したような気がします(笑)実に6年ぶりぐらい(笑)
朝から足もみしてお白湯飲んで、も始めたから、私のリズムも体も整いやすくなったかな。
ぷっくりと実った空豆、今週の発酵食ランチの中でお出ししますよ。お楽しみに♪
★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

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2018年5月18日


今やってる【発酵食ランチ】の車麩の唐揚げにかけている【玄米甘酒のネギソース】、ネギたっぷりで、玄米甘酒、醤油、富士酢、ニンニクなど、これ絶対美味しい組み合わせやん!ハイ、美味しいです。
今日は13時ぐらいまではお席に余裕あります。
★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

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2018年5月15日

急に暑くなってきましたね。
こかげも今週5/16(水)から【発酵食ランチ】で営業です!
メインは車麩の唐揚げ甘酒ネギソース!まりひんおススメ☆美味しです♪
甘酒も【玄米糀】で手作りしましたよ~ん。

おっと、朝ドラ「半分、青い」のオープニングの影響を受けて甘酒にイラストコーデしてしまいました。
この玄米糀、砕いてあるのでとっても【発酵しやすく】て、甘さもスッキリ。醤油糀や塩糀が簡単に出来てめちゃ便利です。
こかげでも販売なう。500g入りで1296円です。

今月の【発酵食ランチ】はネーミングそのままに、発酵食品をたっぷり使ったヘルシーランチ!さらにいつもと同じくお砂糖動物性不使用でカラダにやさしいです♪


ランチ前やランチ後に【足もみ】もできますよ♪
体の中から外から 元氣に。
こころ からだ げんき【こかげ】でパワーチャージして下さいね!

皆様のお越しをお待ちしています(^人^)
★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

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2018年5月11日


「いよいよ」と書いて「やっと」とよむ。ゴールデンウィーク明けて1週間たっても営業せず、どないなっとんねんの店
@こかげです(笑)
スタッフにも「そろそろ仕事がしたくなってきた」って言われました(笑)

5/16(水)~発酵食ランチスタートします!
車麩の唐揚げ甘酒ネギソース、新じゃがとグリーンピースの酒粕グラタン、テンペの胡麻パセリ和え、黒米入り玄米ご飯納豆味噌のっけなど並びます。
冷え取り効果の高い玄妙茶入りシフォンケーキ&飲み物付1500円

ショップカードもリニューアル♪

ランチ前の足もみ人気です♪

☆おまけのショット☆
長女が小1のとき、一人っ子だから、、と妹のつもりで飼い始めた犬ラナと
長女が小6のとき、まさかの妊娠で生まれた本物の妹、次女です。
この犬(長女の妹ということで)「私の股から生まれたことなってます」と
飲食業にあるまじき?ギャグを言ってた頃が懐かしい。
こかげももう丸9年。
それなりに歴史があるもんです。


★マクロビと足もみの店 【自然食cafeこかげ】★
営業:水・木・金(月に3週)9:30-15:30
電話:090-1177-1155
高松市屋島東町513-1

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2018年5月2日

こーんな感じで予約システム導入してます!

3日前までならこのシステムから予約可能です。
予約はこちら
当日~2日前ならお電話でどうぞ♪

ゴールデンウィーク明けのランチ、いかがですか?
5/16(水)から【発酵食ランチ】始まります!
※5/16~からなんて、ゴールデンウィークもとっくに過ぎてますけど?と自分で自分にツッコミたい(笑)

ランチ前の足もみが人気です♪

お電話なら 090-1177-1155 まで(^^)

2018年5月2日


先日28日にお寺De講座&ランチ&ヨガを開催。
新緑に包まれるお寺の本堂で
ストレス対処法を学んで
マクロビベジカレーで和気あいあいと食事して
ヨガで心も体も解きほぐす

贅沢な時間を過ごせました

お寺でやると
心がシャンとするのかな
背筋がピンと伸びるのかな
遺伝子のスイッチが入るのかな

笑いにも包まれて

ああ、楽しかった

笑うって ストレス対処には一番!

ですね!
::::::::::::::::::
こかげの予約がネットで出来るようにしてみました!
https://reserva.be/kokage



2018年4月17日

最近の私、朝起きてすぐ、お白湯飲んで、足もみして、またお白湯のんで~調子よいよええ感じです。

「よいよええ」は讃岐弁で
「めちゃいい」という意味

足もみで身体の【老廃物】を掻き出して
お風呂掃除した後に水で流すイメージで【お白湯】を飲む

ええですよ~~

足もみで【自分の体に向き合う】こともとてもいいです。

先日のお客様、「足もみして、痛くてびっくりしたし、こんなに自分は調子悪かったのかと気づけて良かった。足もみの後は身体が楽だった!美味しいランチも食べられて幸せな時間だった~」と嬉しいお言葉を頂きました。

こかげで大切な自分の体を労わる
特別な時間を作ってみませんか?

【毒だしランチ&飲み物&スイーツ+足もみ両足30分】がおススメ!
キャンペーン価格で
お一人様3000円です♪

4月は4/18(水)、20(金)なら少し予約可能枠あります♪

まだ予約システムが出来てないので
とりあえずお電話下さい♪
090-1177-1155こかげ・まりひんまで♪

2018年4月16日

マクロビと足もみのお店 こかげのまりひんです

京都で足もみの若石プロを取得して
マクロビと足もみのお店として本格的始動です。
ってまだ看板も変えてませんが(笑)

こかげの名前の由来「こころ からだ げんき」。食で身体の中から、足もみで身体の外から、健康をお伝えしていきますよ~~。


今週の18(水)、19(木)、20(金)
は【毒出しランチ】の最終週~

皆さまのお越しをお待ちしています❣